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SIRISIRI’s diary 大人の読書感想文。

一応出版関係の仕事をしているので徒然なるままに本を読んだり、なんかしたりしたことをゆる~く書いてまいります。

「睡眠本」いよいよ完成!!

こんにちは、SIRISIRIです。

 

ちょくちょく「最近こんな本をつくっております~」的な感じで

アナウンスしておりました「睡眠本」ですが、

いよいよ配本まで約1週間ちょい、となりました。

 

どんな本を作っていたかというと……

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スタンフォード式 最高の睡眠』

 

というタイトルの本を作っておりました!!

 

どんな内容の本かといいますと、

世界的権威の睡眠研究者が初めて明かす、

究極の疲労回復と最強の覚醒を実現する

眠り方を伝える1冊になっております。

 

タイトルの「スタンフォード式~」の由来でもあるのですが、

著者の西野精治先生は、

スタンフォード大学医学部の現役教授であると同時に、

スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の所長を務められている方。

 

じつはスタンフォードの睡眠研究というのは、

数々の有名睡眠研究者を輩出していて、

「睡眠研究者は一度は在籍する」ことから

「世界最高の睡眠研究機関」と呼ばれています。

 

そんな、世界最高峰の睡眠研究のトップを務める

西野先生はまさに睡眠研究の世界的権威。

そんな先生の初著書

この『スタンフォード式 最高の睡眠』になります。

 

作成時こだわったのは、

「とにかく科学的エビデンスにこだわる!」ということ。

精神論は一切抜きの、本当に役に立つメソッドを凝縮しました。

 

睡眠に関する驚きの新事実や、

最新のスリーピングデータ満載の1冊、

ぜひぜひお読みいただければ嬉しいです!

 

Amazonさんでも予約が始まりましたので

ぜひぜひ覗いてみてくださいませ↓↓

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