SIRISIRI’s diary 大人の読書感想文。

一応出版関係の仕事をしているので徒然なるままに本を読んだり、なんかしたりしたことをゆる~く書いてまいります。

徒然なるまま感想文58『サピエンス全史(上)』

こんにちは、SIRISIRIです。

 

 

今日も、「最近のベストセラー読書」の中から1冊、

ある本を取り上げたいと思います。

 

今回の本も翻訳書で、海外では何か国にもわたってベストセラーランキング入り。

なんでも48か国で刊行されているのだそうです。

アメリカのAmazonドイツのAmazonでもベストセラーとなっていたのを覚えています。

 

日本では昨年の9月に刊行となったようですが、

テレビでの紹介がきっかけで現在24万部まできているようです。

 

おそらく、このブログで取り上げるのは初めてとなる本書。

とても読み応えのある、とっても頭が賢くなりそうな本でした。

 

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『サピエンス全史(上)』

(ユヴァル・ノア・ハラリさん著、柴田裕之さん訳、河出書房新社さん)

 

いままで取り上げた中では

いちばんハードな本ではないかと思います。

 

「内容が固め(まじめ系)」とはいえ、

「難しい」「文章が読みづらい」「わからない」といった難点は

一切ありませんでした。

 

むしろ、「これだけ難しそうなことを言ってるのに、わかりやすい」

とさえ感じたほどです。

 

著者さんは、イスラエル出身の歴史学者で、

イスラエルヘブライ大学で歴史学を教えているという方。

 

「サピエンス」という言葉が示すように、

「人類はどこからやってきて、どのようにして現在の生活に落ち着いたのか」

といったことを歴史や文化を大観しながら追及していく、というのが大まかなあらすじです。

(上巻は読んだのですが

下巻はまだ読めておりません。。。)

 

ど真ん中の人文書なので、なかなか自分事にはしにくい部分が多いのですが、

「なるほど~」「そうだったのか~」と勉強になったり、

過去だけでなく、「これからの歴史」について考えさせられる一文があったりしました。

 

・歴史上の定着は、すべては物語を語ることと、人々を説得してその物語を信じさせることにかかっていた

歴史上の数少ない鉄則の一つに、贅沢品は必需品となり、新たな義務を生じさせる

・実際には、「自然な」と「不自然な」という私たちの概念は、生物学からではなくキリスト教神学に由来する。

 

何千万、何億という人を動かそうと思ったらなにが必要だったのか――

それは、「物語」であり、「神話」である、と著者は語ります。

人々が「共通の事を思う」ことでこそ、階級が生まれ、システムが生まれ、そして大勢の人のベクトルが同じ方向にそろって動き出すのだ、と。

 

これは、本書の中盤の語りでして、

序盤は「サピエンスのルーツはどこにあるのか?」といったところが中心に語られています。

 

非常に読みごたえはあるのですが、

それでも読みやすくベストセラーになった本書。

 

「少しハードルが高めの本に挑戦したい!」という方はぜひ

お読みいただければ、と思います。

 

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世界一の睡眠研究所は、スタンフォードにあった!

こんにちは、SIRISIRIです。

 

来週頭、2月27日(月)に配本となります

スタンフォード式 最高の睡眠』

 

以前にもチラッと書いたのですが、

「配本日」というのは本が出版社から取次会社さんに卸される日のことなので、

実際に書店さんの店頭に並ぶには

都心であればすぐ、地方にいけばいくほど5~7日かけて到着する

という感じです。

 

先日、無事見本が届きましたー!!!

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本をつくっていて、「嬉しいとき」というのは、

 

企画が通ったとき

著者さんから「OKをいただいたとき

おもしろいお話を聞けたとき

カバーのデザイン案を見たとき・・・

 

などなどいろいろあるのですが、

この「本が形になったとき」のうれしさもまた、格別です。

 

書店さんに置かれたとき、この子がどんな見え方をするのか、

今から楽しみでなりません。

 

今回の本は、本当に自信作で、

凝縮していうと

「世界No1の睡眠研究者による、科学的エビデンスに基づいた

 睡眠本の決定版!」

といった感じでしょうか。

 

「『自分の睡眠に満足している』と答えられる人は非常に少ない」というデータが指し示す通り、「睡眠不足」や「疲れが取れない」といった疲労感は誰しもが抱える問題。

だからといって、「睡眠時間を今より長めにとる!」というのも難しい話ですよね。

 

そんな悩みや疑問を、睡眠研究の世界的権威・西野先生にぶつけたのが本書になります。

 

「世界最高の睡眠研究機関は?」と聞かれると、

スタンフォードと答える学者さんは非常に多いそうです。

 

というのも、睡眠を調べる研究機関を世界で初めて創ったのは「スタンフォードで、

そこから世界の睡眠研究は進んでいったのです。

 

「有名な睡眠研究者は一度は在籍するところ」としても知られていて、

そのトップを務めているのが、日本人である西野先生なのです。

 

世界最高の睡眠研究所には、

世界最新の睡眠データが集まってきます。

そのデータに基づいて判明した驚きの新事実を明らかにし、

そこから導き出される「究極の疲労回復最強の覚醒」をもたらす

眠り方を伝授する一冊。

 

ぜひぜひお読み頂ければ幸いです!!

 

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徒然なるまま感想文57『人生を変えるモーニングメソッド』

こんにちは、SIRISIRIです。

 

今日は、「最近のベストセラー」読書の一環として、

つい最近出たばかりのある1冊を紹介したいと思います。

 

「最近出たばかりなのに、なぜベストセラー?」と思われたかも知れませんが、

じつは本書、翻訳本で、アメリカではすごい売れている本なのです!

それも、ちょっと変わったバックグラウンドを持っている本でして・・・

 

これから話題になるかも?な、日本に上陸したてな本を取り上げたいと思います!

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『人生を変えるモーニングメソッド』

(ハル・エルロッドさん著、鹿田昌美さん訳、大和書房さん)

 

帯に「世界20ヶ国で大流行!」と書いてあるように、

海外(とくにアメリカ)では話題になっている本書。

原書のタイトルは『THE MIRACLE MORNING』で、

その売れ行きは翻訳書担当者の間でも話題になっていました。

 

というのも、

じつはこの本、自費出版(Self publishing)でして、

自費出版本で20万部を突破した本がアメリカにある!」

ということで注目を集めていたのです。

 

それが大体、昨年の春~5月くらいだったでしょうか?

「どこの出版社さんが権利を買ったんだろう?」

「どんな内容なんだろう?」

と翻訳版が出るのを楽しみにしていたところ、

一昨日偶然書店さんで発見、迷わず購入してみました。

 

で、気になる内容ですが・・・

ものすごーく個人的な感想として述べさせていただくと、

「よくある自己啓発本かな~」

というのが正直な感想でした。

 

「朝、早く起きれば人生は変わる!」

「瞑想やアフォメーションで人生は変えられる!」

「”どうなりたいのか”、”なぜそうなりたいのか”をまずはつきつめて考えよう!」

といったことが書かれていたのですが、

精神論ベースで、科学的エビデンスがやや不足気味に感じました。

(もちろん、著者や周りの人の成功体験という「体験というエビデンス」はあります)

(あと、お決まりのように「マインドフルネス」についても言及されていたのですが

マインドフルネスもかなり言い尽くされていて、大ブームにはなっていないけど、新鮮みがなくなってきているようにも感じています)

 

「最高の自己啓発タイムは朝」

というのも何となくこれまでにも言われていたことだったので、

「この本が売れた背景には、なにか朝の新たな効用が科学的に見つかったからなのかな」

と思っていたのですが、どうもそういうことではないようです。

 

ただ、文体自体は非常に読みやすく、

著者の「体験」もなかなかユニークでオリジナリティあるものでした。

 

「ど真ん中な自己啓発書」であることは間違いありませんので、

自己啓発書が好きな方は、海外での売れ傾向を体感する意味でも

手に取ってみてはいかがでしょうか?

 

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徒然なるまま感想文56『「原因と結果」の経済学』

こんにちは、SIRISIRIです。

 

今日は、最近(ほんとうに最近です!)発刊されました、

ベストセラー本の第2弾(?)的な位置づけの書籍をご紹介したいと思います。

 

最近また流行りだしてきた「経済学」を軸とした、

一見「賢そうな」本書。

 

読んでみて感じたのは、

「基本への立ち返り」でした。

 

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『「原因と結果」の経済学』

(中室牧子さん&津川友介さん著、ダイヤモンド社さん)

 

 

30万部を突破したベストセラーで、

2016年ビジネス書大賞準大賞を受賞した、

『「学力」の経済学』の著者・中室さんの第2弾的な本書。

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本書も、『WORK SHIFT』と同じく、

1作目とは出版社が異なるのですが

タイトル、かなり意識してつけられてます。

 

で、内容ですが、

『「学力」の経済学』の前章・プロローグともいえる

経済学やデータ分析の「基本のき」を抑えた内容で、

とっても読みやすかったです。

 

順番的には、

『「原因と結果」の経済学』

 ↓

『「学力」の経済学』

という順で読むと、より頭に入る、といった印象でした。

 

とくに、印象に残ったポイントとしては、

エビデンスとは何か?」の解説でした。

 

データや理論にのっとっていたら、

それはもう「エビデンスベースだ」と受け取られがちなのですが、

「前後関係の違いを指摘しただけのデータから導き出された結論は、

 決してエビデンスベースとはいえない」

と本書では断言します。

 

①「まったくの偶然」ではないか?

②「第3の変数」は存在していないか?

③「逆の因果関係」は存在していないか?

 

といったことを検証してクリアしなければ、

エビデンスベースにはなりえないのです。

 

本書は「本当に正しい『因果関係』の導き出し方」について、

様々なデータや事例を引き合いに出しながら検証していく内容になっています。

 

ひとつ例を出すと、

「運動している子どもは学力が高い」という通説について。

 

実際、「運動量が多い」地域に住んでいる子どもは

「成績も優秀」というデータが出ていて、

「運動→学力」という因果がなりたっているようにも見えます。

 

しかし、だからといって「賢くするために、子どもに運動をさせよう!」というのは早計で、

たとえば、「子どもに運動をさせる親は教育熱心といえる。そんな教育熱心な親に育てられた子どもは、当然学力が上がる可能性も高い」という可能性を考えなくてはいけません。

この場合、子どもにいくら「運動」をさせたところで、「成績」は伸びない可能性だってあるのです(現に、「子どもの運動量と学力に因果関係はない」という結論が本書では出されています)

 

この、「運動している子どもは学力が高い」といった、一見因果関係がありそうだけれども、「原因→結果」の関係になっていないものを「相関関係」というようで、

本書では、

「これは因果関係が本当にあるのか、相関関係なのか」を見破る術がいくつも書かれています。

 

データ分析や経済学に興味がある人、思考力を高めたいという方には

おすすめの1冊でした!

 

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徒然なるまま感想文55『はじめての人のための3000円投資生活』

こんにちは、SIRISIRIです。

 

今日も、昨日に引き続いて「最近のベストセラー本」をひとつ取り上げたいと思います。

 

今回もビジネス書なのですが、

そのなかでも「マネー本」である本がいますごく売れています。

それは「投資の本」

 

「投資」と聞くと、

「難しそう」

「自分には関係ない」

と思われるかもしれませんが、

そんな「抵抗のハードル」をうまく下げてクリアした本が

今、40万部を突破するほど売れているんです!

 

 

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『はじめての人のための3000円投資生活』

(横山光昭さん著、アスコムさん)

 

私自身、これまで「マネー本」というのは読んだことがあまりなく、

とくに「株」や「投資信託」については、知識もなければ

本を読んだこともありませんでした。

 

本書は、「投資をしたことがない人向けの投資本」ではあるのですが、

本当の意味での「初心者向け」の本ではないように感じました。

 

株や投資の基礎知識を養いたい(本当の基礎の基礎から)という人は、

初心者向けの「専門書」のほうが良いかも、しれません。

 

ただ、この本の売れたところとしては、

「3000円」というハードルの低さがやはりあるように感じます。

 

本書では冒頭で、

「この本は、株や投資で『大きく稼ぐ!』ための本ではありません」

と書かれています。

 

「3000円という小さな元手で少しずつ成功していくのは

 投資で成功する秘訣」だとされていて、

「3000円なら大きな失敗はしなさそう」と読んでいて安堵感がありました。

 

そのほかにも、

・お金を貯めるカギは

 「貯金」と「投資(ちびちびの)」

・ビギナーには3000円からがちょうどいい

・保険の見直しに役立った!

・銘柄等、わかりやすく、簡単に、かつしっかり書いてあった!

 

といったメリットがあり、

じつは読んだ次の日に保険の見直しにいったのですが、

本書の知識が思わぬ形で役に立ちました。

 

そういった意味でも、

「投資したい人」はもちろん楽しめると思うのですが、

「お金に興味がある人」

「投資に興味はないけど、将来のお金には不安がある人」

にも強くおすすめできる1冊でした!

 

 

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徒然なるまま感想文54『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略』

こんにちは、SIRISIRIです。

 

「最近のベストセラー本」読書を続けておりまして、

今日はその中から、読みごたえたっぷりの1冊を取り上げたいと思います。

 

翻訳書のベストセラーでして、

本文約400ページ!!

20万部を突破したこちらの書籍です!

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『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略』

(リンダ・グラットンさん&アンドリュー・スコットさん著、池村千秋さん訳、東洋経済新報社さん)

 

前著の『WORK SHIFT』もベストセラーになった著者さんですが、

・ベストセラーの第2弾は売れにくい

・共著は売れにくい

・本が分厚い

の壁を乗り越えてここまで売れているのはすごいと思います!

 

本書は、

「平均寿命が延びて”100年以上生きる”のが普通になった時代、

どう生きていくのが正しいことなのか」

を様々なデータを照らし合わせながら検証していく、

という内容になっています。

 

お金、仕事、健康、人間関係、家族…など、いろいろな場面で、

「長く生きれる」ことで今後100年、

「過ごし方がどう変わるのか」

「どう変えるべきなのか」

「どんな”これまでの当たり前”が通用しなくなるのか」

等が書かれていました。

 

これからの100年、長く生きれるということは、

「健康で過ごせる期間が長くなる」ということではあるのですが(良い側面)、

65歳で引退してからの期間が延びるということは

老後の貯え方(量)を変えなくてはいけないということになります。

 

本書では、

これからの100年では、「3ステージ」の生き方は通用しなくなる、といいます。

3ステージの人生とは、

「学習→勤労(1企業)→老後」という流れ。

しかし、これではお金の面でも精神の面でも

 これからの100年、置いていかれることになります。

 

本書の指針(貯蓄率)に合わせてお金などの「有形の財」を蓄えて準備することも大切なのですが、

「無形の財」にいかにつぎ込むか(人間関係や目には見えないスキル)がキーポイントになってくるのです。

磨かれた「無形の財」が、さらなる「有形の財」を生む――

 

そんな、これからの時代を生き抜くための考え方が書かれた、

「メソッド本」というよりは「思想本」だったという印象です。

 

はっきりいって、「わかりやすい」「端的」な本ではありませんが、

「読み応え」はたっぷりで勉強になるところはたくさんあります。

 

「AIが到来して、仕事はどうなるのか?」等、

これからの時代の働き方・過ごし方にご関心がある方は、ぜひトライしていただければ、と思います。

 

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「睡眠本」いよいよ完成!!

こんにちは、SIRISIRIです。

 

ちょくちょく「最近こんな本をつくっております~」的な感じで

アナウンスしておりました「睡眠本」ですが、

いよいよ配本まで約1週間ちょい、となりました。

 

どんな本を作っていたかというと……

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スタンフォード式 最高の睡眠』

 

というタイトルの本を作っておりました!!

 

どんな内容の本かといいますと、

世界的権威の睡眠研究者が初めて明かす、

究極の疲労回復と最強の覚醒を実現する

眠り方を伝える1冊になっております。

 

タイトルの「スタンフォード式~」の由来でもあるのですが、

著者の西野精治先生は、

スタンフォード大学医学部の現役教授であると同時に、

スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所の所長を務められている方。

 

じつはスタンフォードの睡眠研究というのは、

数々の有名睡眠研究者を輩出していて、

「睡眠研究者は一度は在籍する」ことから

「世界最高の睡眠研究機関」と呼ばれています。

 

そんな、世界最高峰の睡眠研究のトップを務める

西野先生はまさに睡眠研究の世界的権威。

そんな先生の初著書

この『スタンフォード式 最高の睡眠』になります。

 

作成時こだわったのは、

「とにかく科学的エビデンスにこだわる!」ということ。

精神論は一切抜きの、本当に役に立つメソッドを凝縮しました。

 

睡眠に関する驚きの新事実や、

最新のスリーピングデータ満載の1冊、

ぜひぜひお読みいただければ嬉しいです!

 

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